Online Kurse: sei live dabei von 23.11-29.11

Online Kurse :

Einleitung für den Zugang

Der Zugang erfolgt über Zoom. Wenn man an diesen Kursen teilnehmen möchte braucht man ein entsprechendes Gerät, auf dem man den Zugang einrichten kann. Das kann ein Handy sein, ein Tablet oder auch ein Rechner wie z.B. ein Laptop. Hauptsache, es gibt eine Internetanbindung und einen Bildschirm, der groß genug ist, damit man alles sehen kann.

Auf Handys oder Tablets muss eine App von Zoom installiert sein. Auf Rechnern reicht es, die Internetseite zoom.us aufzurufen und oben auf der Seite auf "An Meeting teilnehmen" zu klicken. Die entsprechende Zusatzsoftware wird dann automatisch im Browser installiert.

Nach dem Start der App oder dem Aufruf der Internetseite können die Zugangsdaten (s. unten) eingegeben werden.

Zugangsdaten für Thomaskurse:

Die ID lautet: 971 3436 9071

Das Passwort lautet: Z9WnAS

Zugangsdaten für alle anderen Kurse

Die ID lautet: 843 187 3187

Das Passwort lautet: 6AwhVz

Mo 10.00    Fit Mix ( Frank)

Mo 10.45    Rücken Gym ( Frank)

Mo 18.30    Bodystyling (Colin)

Mo 19.15 Rücken Gym (Colin)

Mi 09.00    Rücken Gym (Thomas)

Mi 18.00    B.O.P (Maria)

Mi 18.45    BodyCross (Maria)

Do 09.00  Yoga (Thomas)

Do 19.00 Zumba 20 min mit Chris

Fr 10.00    Aerobic ( Frank)

Fr 10.45    Rücken Gym ( Frank)

So 11.00 Zumba 20 min mit Chris