Fitness

 

Im Club Heide Rosendahl haben Sie viele Möglichkeiten Ihre Fitness und Gesundheit zu steigern oder zu erhalten. Ganz gleich ob Sie an unseren Geräten trainieren oder sich lieber in der Gruppe bewegen möchten, wir bieten Ihnen beides und das mit viel Spaß.

 

Für das Krafttraining stehen im weitläufigen Trainingsraum zwei Geräteserien, die unter anderem ein Zirkeltraining unter fachkundiger Anleitung ermöglichen, zur Verfügung. Ergänzt wird dieses Angebot durch einen separaten Raum für das Freihanteltraining.

 

Pro Woche werden außerdem rund 50 Kurse angeboten. Neben den klassischen Kursen wie Wirbelsäulengymnastik oder Step-Aerobic werden auch immer wieder die neuesten Trends wie z.B. Fit- Mix, Pilates, YogaGym oder Qi Gong ins Programm aufgenommen.

 

 

Mitglieder haben die Möglichkeit, kostenlos im Studio eine ärztliche Beratung in Anspruch zu nehmen. Großer Wert wird auf die Beratung und Betreuung gelegt. Qualifizierte Trainer sind jederzeit für die Mitglieder ansprechbar.

 

 

Mitglieder haben die Möglichkeit, kostenlos im Studio eine ärztliche Beratung in Anspruch zu nehmen. Großer Wert wird auf die Beratung und Betreuung gelegt. Qualifizierte Trainer sind jederzeit für die Mitglieder ansprechbar.